استاد بزرگ اخلاق ملّا حسینقلی همدانی در دستور العمل به سیّدعلی ایروانی نوشت: «جناب آقا! الحذر الحذر من القواطع الاربعۀ: کثرۀ الکلام و کثرۀ الطعام و کثرۀ المنام و کثره المجالسۀ مع الأنام و علیک بتقلیبها و تبدیلها بذکر الله الملک العلّام فی اللیالی و الایّام و السلام.»
از چهار چیز به شدّت بپرهیز: زیاد سخن گفتن، زیاد خوردن، زیاد خوابیدن، همنشینی زیاد با افراد پست و سعی کن به جای این چهار أمر به ذکر دائمی خداوند مشغول گردی.
(سیمای فرزانگان ص56)
پند ارزشمند ابلیس
امام صادق (ع) به حفص بن غیاث فرمود: «ابلیس بر یحیی بن زکریا(ع) آشکار شد. دید انواع آویزها بر او آویخته است.
یحیی به او گفت: ای ابلیس! این آویزها چیست؟
گفت: اینها همان خواهش هایی (هوس هایی) است که فرزند آدم را با آنها به چنگ می اندازم.
یحیی(ع) گفت: از آنها چیزی هم برای من هم هست!؟
گفت: هرگاه از غذا سیر بخوری، تو را برای نماز و ذکر، سنگین و تنبل می کنم! یحیی گفت: سوگند به خدا که هرگز شکم خود را از غذا پر نخواهم کرد.
ابلیس گفت: سوگند به خدا که زین پس، هرگز مسلمانی را نصیحت نمی کنم!»
امام صادق(ع) سپس فرمود: «ای حفص! سوگند به خدا که جعفر و خاندان جعفر، هرگز شکم های خود را از غذا پر نخواهند کرد. سوگند به خدا که جعفر و خاندان جعفر، هرگز برای دنیا کار نخواهند کرد.» (المحاسن: ج ۲ ص ۲۲۲)
سی روز مراقب اعضا و جوارح باشید
امام خمینی (ره):
«... اگر دیدید کسی می خواهد غیبت کند، جلوگیری کنید و به او بگویید: ما متعهد شده ایم که در این سی روز ماه مبارک رمضان از امور محرمه خود داری ورزیم و اگر نمی توانید او را از غیبت باز دارید از آن مجلس خارج شوید، ننشینید و گوش کنید، باز تکرار می کنم تصمیم بگیرید در این سی روز ماه مبارک رمضان مراقب زبان، چشم، گوش و همه اعضا و جوارح خود باشید.» (جهاد اکبر، ص 44)
درمانگاه بیماریهای روح
مقام معظم رهبری: «همه‌ی این دردهای بزرگ، بیماریهای مهلک و خطرناک، یعنی منیت‌ها، کبرها، حسدها، تعدی‌ها، خیانتها، لاابالیگری‌ها - که اینها بیماریهای بزرگ ما هستند - در ماه رمضان فرصت علاج پیدا میکنند، قابل درمان میشوند.» (بیانات در تاریخ ۱۳۸۸/۰۶/۲۹)
