حضرت فرمودند: «کم خوری، مانع بسیاری از بیماری های جسم می شود.» (غررالحکم، 6768)

«خوراک را کم کن تا بیماری ها را کم کنی.» (غرر الحکم، ح2336)

«کم خوری، مایه گرامی داشتن بیشتر خویش است و سلامت را بیشتر استمرار می بخشد.» (غررالحکم،ح 6819)

«هر کس در خوردن به کم بسنده کند، سلامتش بیشتر می شود و اندیشه اش به سامان می رسد.» (غررالحکم ، ح8803)

از روایات فوق و احادیث مشابه دیگر چنین برداشت می شود که کم خوری نه تنها سلامت جسم انسان را به همراه دارد بلکه روح و جان و فکر و تعقل آدمی نیز با کمتر خوردن سالم و شاداب تر خواهند بود. به همین سبب است که حضرت تاکید دارند فطنه (زیرکی) با بطنه (شکمبارگی) هرگز جمع نمی شوند!